＜セッション体験談＞　止められなかった怒りの感情が2日間で消えた女性の場合

Q1.あなたが今回のセッションを受けた目的は？

→昔の出来事を思い出して怒りの感情が湧いてくるのを何とかしたい

Ｑ２今回の個人セッションを受ける前と、受けた後で、

なにが変化しましたか?

→昔の出来事を思い出すことはあるが、回想に怒りが伴うことが少なくなった

Ｑ３．今の感想を自由にどうぞ。

→不安や怒りを感じることが少なくなった

Ｑ４．今までお受けになった心理遼法などとは、違う点はありましたか？

→今まで勉強した心理学は、頭でわかっていても感情がついていかないという事がストレスでした。今回のセッションは感覚から変わっていくので、理解と感情との葛藤がなく、初めて本来の自分になったかのような楽な感覚になりました。

Ｑ５．今後、個人セッションを受ける方に、なにか

メッセージをお願いいたします。（こういう人におすすめ、など）

→自分でコントロールできない感情に苦しんでいる方に勧めたいです

＊この女性は、１泊２日で集中的にセッションを行い、一気に問題解決を行った方です。あらゆる角度からプチうつ、うつ、メンタル不調の状態を調べる約250問の心理テスト（筑波大学名誉教授・宗像恒次博士によって開発されたもの）の得点は２日目の終了時には、すべて標準レベルに戻ったことを確認しています（山本）。

＊また、３週間後に同じ心理テストを使った心理状態を確認したところ、抑うつ心理はなく、心の平安は維持されていることを確認しております。

このセラピーは、某上場企業では３年半、初回うつ休職者の再発率０％に貢献したもので、その企業の産業医は論文で発表しています。

また、厚労省のメンタルヘルスＨＰ「こころの耳」では、数ある心理療法の中で唯一「メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング」であるとして、ヘルスカウンセラーと言う名称で紹介されているものです。

うつ、生きにくさ、不安、ストレス、メンタル不調を解決したい方は、まずは、脳科学心理セラピー体験セッションをご体験下さい。

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＊ご参考⇒「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」

著・山本潤一　秀和システム