認められたい、という過剰な愛情飢餓感を満たすと、うつ病　解決は成功する

「現役の時は野球でストレス解消できた。引退後はそれができなかった」
一世を風靡した某野球選手が語った言葉が今日、ニュースで流れました。
元、横浜の佐々木選手が「親友だから、証人に立った」と言ってました。

これを聞いたとき、私は、この選手は、愛されたいという強い気持ちが今やっと、満たされたんじゃないかと言う気がしました。

この選手は、非常に周囲の評価を気にするデリケートな選手です。それは現役時代のいろいろな言葉を見ているとわかります。

「周囲の騒音は、ホームランをぶっ放すと黙らせることができた」

ということは、認められたい、という気持ちが満たされたということを意味します。

ということは、認められていない、という強い愛情飢餓感があります。特に親に。

誰もがこういう気持ちはあります。

しかし、これを教えてあげる人は周囲にいなかったのかな。

認めてもらいたいという愛情飢餓感は、引退後はそれを満たすには、酒、飲食しかなかったかも知れない。

ドーパミンを出すので、仮に癒されますから。

愛されたい、とは、扁桃体の慢性興奮を意味します。

これを鎮めることができていれば、もっと安定していたんじゃないかなと思います。

でも、いま極限の状態になって、愛されていることを最も感じているのは彼でしょうね。ホッとしてるんじゃないでしょうか。どの段階で実感するのかは、人それぞれですね。そして遅くはない。そこからがスタート。

ただ、私は、それを鎮めるやり方はあるんだよ、ということは教えてあげたいなとは思います。

今のところ縁がないから直接教えられませんが（＾＾）

このセラピーは、某上場企業では３年半、初回うつ休職者の再発率０％に貢献したもので、その企業の産業医は論文で発表しています。

うつ、生きにくさ、不安、ストレス、メンタル不調を解決したい方は、まずは、脳科学心理セラピー体験セッションをご体験下さい。

★プロセラピストによる「直接対面」体験セッションはこちら。

★プロセラピストによるＴＥＬまたはスカイプによる体験セッションはこちら。

＊ご参考⇒「不安遺伝子を抑えて、心がす～っとラクになる本」

著・山本潤一　秀和システム

アマゾン↓